まずは体験！
上のフォーマットより参加を希望されるクラス(曜日、時間帯)をおしらせください。
※LINEでもOK!
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当日レッスンに参加！(体験料1000円)
受けてみた感想や、質問など気になることがあれば何でもおっしゃってください。
当日の持ち物
- 動きやすい服装
- タオル、お水
- マット (レンタル¥100もあります)
⚠️開始２時間前くらいはお腹いっぱいにさせないでください。空腹がベストです◎
体がカタイ私でも大丈夫？
運動は苦手で…泣。
男性もいるのかな？
高齢なのですができますか？
妊娠中５ヶ月です, etc.
新しいことを始めるときには不安はつきもの。
まずはやってみましょう。
気になることは何でもきいてください。
自分磨きのOLさん、
肉体改造中のアスリートさん、
肩の上がらないおじいちゃん、
膝の痛いおばあちゃん、
土日に仲良く親子や夫婦で♡
幅広い年齢層の方に来ていただいています。
がんばってもいいし、がんばらなくてもいい。呼吸だけ味わってポーズはお休みでもOKです。その日のコンディションに合わせて自分と向き合うヨガの時間にしてください。
曜日、時間帯、内容、自分のスタイルをみつけてみてください。
新しい一歩、踏み出してみましょう😊
